- Kipihenten érdemes érkezned, mert a folyamat(ok) jelentős figyelmet és érzelmi munkát igényel(nek).
- Nem édemes sok sminket használni, mert könnyen előfordulhat, hogy el fog kenődni...
- Kérlek, hogy teljesen mértékben kerüld a parfum hasznlatát, főleg a csoportos programokon, hogy ezzel is elősegítsd, hogy tisztán ézkelhessünk a térben.
- Ajánlom, hogy kényelmes ruhában érkezz, amiben akár a padlóra is le tudsz ülni.
- Lehetőleg számodra könnyen emészthető ételeket fogyassz az egyéni állítás előtt, illetve az egész csoportos program előtt és alatt.
- Lehetőségeid szerint próbáld minnél pihentetőbbé tervezni az állítás utáni órákat, esetleg még a másnapot is, hogy könnyebben integrálhasd a pozitív elmozdulásokat. Mindenképp kerüld az állítás napján az esetleges alkhol vagy tudatmódosító szer fogyasztását, esti bulit, valamint az egyéb az idegerendszeredet megerőltető tevékenységet.
Ez számos tényezőtől függ, de leginkább a következőktől: Természetesen elengedhetetlen, hogy én mint családállítás vezető, rádhangolódjak és ráérezzek arra, hogy hogyan nyújthatok neked biztonságérzetet és szabad teret az önkifejezésre. Erősen függ a siker attól is, hogy mennyire készültél fel az álításra (lásd előző kédés), az adott problémáddal mennyit foglalkoztál már, és, hogy mennyire vagy éppen nyitott arra, hogy megláss és átérezz fájdalmas emlékeket, amik a tudatalattidban rejtőzködnek. Megszabadulni ugyanis csak attól tudsz, aminek a létezéséről előbb tudomást vettél. A fájdalomtól való megszabadulás után pedig megláthatod azokat a "kincseket", amiket a fájdalommal együtt temettél el korábban.
Ez egyénenként és azon belül is poblémánként nagyon változó. Nem ritka, hogy egyetlen állítással eljtunk a problémától való megszabadulásig, egy régóta tartó, makacsabb nehézség általban rétegenként bomlik le és előfordul, hogy több ok, vagyis feldolgozatlan sérülés tartja fent. Ilyenkor állításról-állítása rétegenként, illetve okonként haladunk. Viszont ebben az utóbbi esetben is igaz, hogy minden állítás után enyhülés tapasztalható és ez sikerélmény is motivációt ad a további állításokhoz, amik segítségével együttesen elrendezhetsz nagyobb és fontosabb témákat is az életedben.
Egy állítás után mindenképp szükséges, hogy elteljen némi idő, hogy a lelkedben történt változás integrálódjon az idegrendszeredbe és manifesztálódni tudjon a fizikai valóságban. Előfordul, hogy már az állítás alatt, illetve a végén érezheted, hogy "Igen! Végre helyre került valami!", de még ilyenkor is idő kell ahhoz, hogy a mindennapi életben is rendeződjön az adott konfliktus. Általában minimum hetek, de inkább hónapok szükségesek ehhez. Mivel az idegrendszer tudat alatt dolgozik a pozitív elmozdulás beépítésén, ezért nem érdemes leterhelni addig egy új állítással, amíg azt érzed, hogy akár kívül, akár belül változásban vannak a dolgok.
Gyakran előfordul hogy már a családállítás végén érzik például a megkönnyebülést, és tettvágyat, de az sem ritka, hogy napok, vagy hetek múlva jelennek meg a felszabadító érzések. Makacsabb, régóta tartó problémák esetén az is előfodul, hogy először inkább a felfodulás jelenik meg változásként és csak később, hónapok múlvára rendeződik teljesen a helyzet.
Mindig figyelek arra, hogy annyira menjünk mélyre, ami neked belefér. Hagyom, hogy az jelenjen meg, ami belőled aktuálisan elő akar bukkanni. A családállítás egy finomhangolódós módszer, nincs erőltetés, így nem megyünk bele olyasmibe, ami sok lenne. Minden pozitív előrelépést te teszel meg a lelkedért a saját tempódban.
Mindkettő nagyon hatásos tud lenni. A csoportos családállítást egyszerűen akkor ajánlom, ha szívesen osztanád meg a belső világodat egy csoportnyi ember előtt. Ha inkább úgy ézed, hogy nagyobb intimitásra van szükséged akkor pedig az egyéni családállítást javaslom.
Amennyiben aggódsz egy szívedhez közel álló emberhez és szeretnéd meggyőzni, hogy jöjjön el hozzám, javaslom, hogy finoman mutasd be neki ezt a lehetőséget, esetleg meséld el, hogy neked mennyit segített (ha próbáltad már), és engedd meg neki, hogy bárhogy is döntsön. Ha nem szeretne jönni és téged ez a tehetetlen helyzet kínoz, akkor javaslom, hogy gyere te el. A te oldódásod nagy valószínűséggel rá is hatással lesz.
Ha kifejezetten zavar a párod, felnőtt gyereked, szülőd viselkedése és szeetnéd őket hozzámküldeni, hogy rendbe jöjjenek, akkor fontos tudnod, hogy kizárólag csak akkor fog működni a módszer, ha ők saját akaratukból ékeztek, ők eljutottak odáig, hogy valamin változtatni akarnak. Ez bármilyen önismereti vagy terápiás módszerre igaz.
Általában ez sokkal könnyebben megy, mint azt az ember gondolná, mielőtt először kipóbálta volna. A folyamat során, amikor szükséges, én segítek ebben.
A családállítás hatékonyan segíthet például a következő helyzetekben:
- Nem találod a helyedet a világban
- Nem jön össze a párkapcsolat, vagy nehezen működik
- Önsorsrontásban szenvedsz, szabotálod a sikereidet
- Újra és újra hasonló konfliktusokban találod magadat
- Nem találod a hivatásodat vagy időről időre kiégsz a munkádban
- Krónikus fájdalmaid vannak
- Valamelyik szülőddel, vagy rokonoddal való találkozás rendszeresen megráz lelkileg
- Világosan látod, hogy mit kéne tenned, hogy kikerülj egy nehéz helyzetből, de valami mégis ott tart
- Már jó ideje egy megmagyarázhatatlan rossz érzésben éled a mindennapjaidat
A következő esetekben nem javasolt a családállítás:
- Nem vagynyitott arra, hogy mélyebben kapcsolódj az ézéseiddel
- Éppen egy súlyos testi, vagy lelki traumán mész keresztül
- Pszichiátriai
kezelés alatt állsz.
Ilyen esetekben igyekszem ajánlani más segítséget.
Igen., amennyiben képviselőként jöttök. Ha állítani is szeretnétek, akkor nem minden esetben javaslom, hogy egy csoportban legyetek. Ezt előre tudjuk egyeztetni.
Igen, amennyiben már elmúlt 14 és még nem töltötte be a 18. életévét (tehát te vagy érte a felelős) és megengeded neki, hogy arra állítsunk, amit ő tart igazán fontos poblémának, bármi is a te előzetes elképzelésed.